Dorota Szczepanik

Jako trenerka kulturystyki, nie wyobraża sobie dnia bez treningu. Prowadzi zajęcia na siłowni w jednym z krakowskich klubów fitness, zachęcając do nich zarówno mężczyzn, jak i kobiety.

Sport to jej pasja, o czym świadczą sukcesy na Mistrzostwach Polski i Świata. Posiada tytuł m.in. Mistrzyni Europy w Trójboju Siłowym oraz jest Wicemistrzynią Świata i kilkukrotną Wicemistrzynią Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. W 2010 roku Złoty Medal Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego za wybitne osiągnięcia sportowe był uhonorowaniem jej sportowej kariery.

Instruktor sportu w kulturystyce i fitness oraz koszykówce, trener II klasy w lekkiej atletyce. Posiada licencję sędziego sportowego w lekkiej atletyce oraz jest Reprezentantką Kadry Narodowej Polski w trójboju siłowym oraz wyciskaniu sztangi leżąc. Na AWF ukończyła kierunek nauczycielski i trenerski.

Wykształcenie:

1996 -2000 Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie Ukończony Wydział Wychowania Fizycznego, Specjalizacja trenerska z lekkiej atletyki – trener II klasy

Osiągnięcia sportowe:

2013 - rekordzistka Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc z wynikiem 152,5 kg
2010 - rekordzistka Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc z wynikiem 148 kg
1996 - rekordzistka Polski w Trójboju Siłowym

2016 – II miejsce na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Northumberland, Wielka Brytania
2016 – III miejsce Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Gdańsk
2016 – I miejsce Puchar Polski, eliminacje do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
2015 – II miejsce na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Tallinn, Estonia
2014 – II miejsce na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc – Szkocja
2013 – II miejsce na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Sofia, Bułgaria
2011 – I miejsce na Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
2010 – I miejsce na Mistrzostwach Europy w Trójboju Siłowym, Pilzn
2010 – I miejsce na Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
2009 – II miejsce na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Frydek-Mistek, Czechy
2009 – II miejsce na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Hamm, Luksemburg
2009 – IV miejsce na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym, Delhi, Indie
2009 – I miejsce na Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
2009 – I miejsce na Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym
2009 – I miejsce Puchar Polski w Trójboju Siłowym
2008 – I miejsce na Mistrzostwach Europy w Pchnięciu Kulą, Ljubljana, Słowenia
2008 – II miejsce na Mistrzostwach Europy w Rzucie Dyskiem, Ljubljana, Słowenia
2008 – III miejsce na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Praga
2008 – II miejsce na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Słowacja
2008 – III miejsce na Mistrzostwach Europy w Trójboju Siłowym, Czechy
2008 – I miejsce na Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
2008 – I miejsce na Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym
2008 – I miejsce Puchar Polski w Trójboju Siłowym
2007 – I miejsce na Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym
2007 – I miejsce na Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
2007 – III miejsce na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Rodby, Dania
2006 – III miejsce na Mistrzostwach Europy w Trójboju Siłowym, Prostejov
2006 – I miejsce na Mistrzostwach Europy w Pchnięciu Kulą, Poznań
2006 – II miejsce na Mistrzostwach Europy w Rzucie Dyskiem, Poznań
2006 – II miejsce na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym, Stavanger, Norwegia
2005 – II miejsce na Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym
2004 – III miejsce w Rzucie Dyskiem, Akademickie Mistrzostwa Polski
2003 – trzy złote medale na Międzynarodowych Mistrzostwach Polski w lekkiej atletyce
2003 – IV miejsce na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
od 1984 roku czynna zawodniczka i reprezentantka Polski w lekkiej atletyce (dysk, kula, młot) w barwach WKS Ciechanów oraz w trójboju siłowym w barwach Nadnarwianki Pułtusk,
zawodniczka kluby AZS AWF Kraków, I klasa sportowa w rzutach.

Doświadczenie zawodowe:

2010 – obecnie, Energym, trener kulturystyki i trójboju siłowego oraz przygotowania motorycznego
2015 – obecnie, Szkoła Mistrzostwa Sportowego Marcina Gortata, Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcące, trener przygotowania motorycznego grup koszykarzy i piłkarzy nożnych
2012 – obecnie, REHA-FIT, prowadzenie zajęć specjalistycznych na kursach trenera personalnego w zakresie kulturystyki i sportów siłowych
2010 – 2012, Dortex PUR-S – prowadzenie zajęć specjalistycznych na kursach trenera personalnego w zakresie kulturystyki i sportów siłowych
2002 – 2010 Gimnazjum nr 37 w Krakowie, nauczyciel dyplomowany wychowania fizycznego
2008 – 2010 siłownia Fitness Team, trener kulturystyki i trójboju siłowego
2003 - 2004 siłownia A3 Sport, trener kulturystyki i trójboju siłowego
2003 – 2008 AZS AWF Kraków – trener przygotowania motorycznego młodzieżowej grupy miotaczy
2000 – 2004 Studio Fitness Forma – trener kulturystyki

Dodatkowe osiągnięcia dydaktyczno – sportowe:

2014 – 2017 przygotowanie 50 osobowej grupy do ekstremalnych biegów z przeszkodami „Runmageddon”;
Myślenice 2015 – I miejsce za udział najliczniejszej drużyny (42 osoby), III miejsce za zdobyty czas; Silesia 2015 – III miejsce za udział najliczniejszej drużyny (40 osób); Classic 2016 – 48 osób; Myślenice Intro 2016 – 12 osób, Myślenice Rekrut 2016 – 46 osób,  Wrocław Rekrut 2016 – 25 osób, Myślenice Hardcore 2017 – 11 osób, aktualnie w trakcie przygotowań do biegu Rekrut Kraków sierpień 2017.
Udział w organizacji imprez o charakterze sportowym (m. in. Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży, Bieg Szlakiem Baszt Krakowskich, Trójmecz Lekkoatletyczny reprezentacji młodzieżowych Polska – Rosja – Węgry, Mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce), integracyjnym (organizacja letnich i zimowych Igrzysk olimpiad Specjalnych, Zakopane 2000)

Uprawnienia:

Tytuł trenera II klasy w lekkiej atletyce;
Instruktor koszykówki;
Instruktor kulturystyki i sportów siłowych;
Uprawnienia sędziego lekkiej atletyki;
Uprawnienia sędziego trójboju siłowego;

Nagrody i wyróżnienia:

2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2013, 2015, 2016 – nagroda Prezydenta Miasta Krakowa, Jacka Majchrowskiego za wybitne osiągnięcia sportowe na arenach Europy i Świata
2009, 2010, 2015 – odznaczona złotym medalem Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego za wybitne osiągnięcia sportowe
2010 – dyplom uznania od Ministra Sportu i Turystyki za wybitne osiągnięcia
2006 – Puchar Podsekretarza Stanu Ministerstwa Edukacji Narodowej i Sportu, Jerzego Ciszewskiego za wybitne osiągnięcia sportowe
2004 – nagroda Dyrektora Szkoły Gimnazjum nr 37 w Krakowie za wybitne osiągnięcia w pracy z młodzieżą.